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英文的Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是以德国...
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为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动，一般人总以为...
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孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制...
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舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音...
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热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于...
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随着瑜伽的传播和普及，练习者从瑜伽中受益，从而带动越来越多的人步入瑜伽。练习者的增多，对瑜伽老师的需...
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中级茶艺班：20节课清音阁古筝茶艺培训中心授课内容，理论、实操和品饮相结合，内容全面，无论是个人爱好...
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茶艺研修班：10节课为时尚都市女子的优雅情怀觅一处幽境，课程中从源远流长的中国传统茶文化，到举手投足...
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